49歳、初めてのぎっくり腰。診断されてから一週間ほどたちます。

person40代/女性 -

先週、仕事中に荷物を持ち上げた時に何かが裂けるような感覚と共に激痛が走り、そのまま動けなくなりました。
レントゲンをとり、骨には問題ないとのことで痛み止めの点滴をして、痛み止めの飲み薬と胃薬を処方されました。
4日めくらいまでは何もできず寝たまま過ごしましたが、少しずつ動けるようになりました。
痛みの度合いは7割くらいといった感じですが、寝たり動いたりを繰り返しています。
ヘルニア、坐骨神経痛になる可能性はあるのでしょうか?
今のところ、痺れ等はありません。
仕事の復帰目安、痛みがとれる時期等も教えていただければと思います。

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