平日決まった時間にくる眠気について

30代/男性 - 2025/01/20

ここ最近ですが、ほぼ毎日ある程度決まったタイミングで物凄い眠気が襲ってきたり、頭がぼーっとしてしまうことがあります。
タイミングとしては
・平日の10-11時ごろから
・昼前までで済むこともあれば、昼休憩を挟んだ午後にも及ぶこともある

現在心療内科に通っています。
最初はロフラゼブ酸エチル錠「トーワ」を就寝前に1錠だったのですが、眠気の話をしたころ0.5錠に減らすことになりました。
0.5錠に減らした代わりに、エスシタロプラム錠「サワイ」も0.5錠処方いただいてます。

薬が切り替わってすぐこの症状が出たわけでないこと、休みの日は眠気をあまり感じないことから薬ではないのではないかと考えています。

ちなみに睡眠に関しては大体
平日→0時半就寝6時半起床
休日→1時就寝8時半〜9時起床
という感じです。

薬が関係するものなのか生活習慣に関するものなのか、はたまた別の要因なのか分からず、アドバイスいただけますと幸いです。

宜しくお願いします。