高血圧を改善したいです。
person20代/男性 -
いつもお世話になっております。以前も高血圧について質問させていただた21歳の男性です。以前質問したのをきっかけに、血圧を頻繁に計るのですが、やはり常時の血圧が上が140、下が75と高めです。そこで、本格的に血圧を下げたいと思い、実際のお医者さんにご指導をいただきたく、投稿しました。日頃心掛けた方がいいことや、した方が良いこと、逆にしない方が良いことなど、適切なアドバイスがいただけたら幸いです。よろしくお願いします。
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