風邪で高熱後、体重の戻りが以前よりゆっくりです。
person60代/女性 -
12月に胃腸炎と風邪で熱が出て、体重が1キロ減りました。
回復後、体重を戻そうとしっかりタンパク質等に気をつけて食べているのですが、週に100gから200gずつくらいしか戻りません。
1ヶ月でやっと700g戻りましたが、まだ以前より週平均で300g少ないです。
3年前にコロナになった時でも1週間で戻ったので不安です。
気にしすぎでしょうか？
自分では食べているつもりですが、足りないかと思い、体重ばかり測ってしまいます。
食欲はあり、快便です。
ただ、仕事は非常に忙しく、精神的には追い詰められています。
よろしくお願いします。
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