しゃがんだら立ち上がる時に感じる左膝の痛み　変形性膝関節症？

20代/女性 - 2025/01/23

27歳女性　ジエノゲストを飲んでいます。

先週の金曜日から左膝に痛みを感じています。気づいたのは朝起きたてベッドから立ち上がったときのことでした。なんか痛いな?と思い、いずれ治るだろうと思っていたのですが1週間経っても痛みは続いています。寝ていた。痛みはひどくなっているわけではなく最初に感じた時よりやや和らいでいる・ほとんど変わっていないのですが、鈍い痛みが消えないのが気になっています。歩いている時、寝ている時や座っている時、力を入れず足を曲げる時などは痛みありません。正座もできます。
思い当たる原因としては、痛みが出だした金曜日の前、水曜と木曜に普段ほとんど履かないヒールを履いて立ち仕事を長時間したことです。ヒールは5センチほどのものでした。

昔からO脚で右足だけかなり内股です。姿勢もあんまり良くなく、足を組んで座ることもしばしばです。

変形性膝関節症であればまだ病院に行けば治るでしょうか？　また、20代で変形性膝関節症になることは少ないというネット記事を見て、この痛みが何か別の病気によるものでないかとすごく怖いです。ご教示いただきますようお願いします。