低血糖の症状でしょうか？
person40代/女性 -
いつもお世話になります。
頻度はそれほど多くはなく月に1回〜2回程度ですが、低血糖らしき症状があります。
貧血みたいな感じ、手足の震え、動悸、脱力感などです。空腹感はあまり感じません。飴やブドウ糖ラムネなど食べても収まらないことが多く、その時は甘いミルクティーをがぶ飲みしたり、お菓子を食べたりしてます。仕事中に起きると席を立つことも出来ず座り込んでしまいます。
ネットでは飴やチョコなど口に入れるとか書いてありますが足りないのか収まりません。
糖尿病を心配になり調べたのですが、空腹時のHbA1cは4.9で血糖は81でした。
身長160cm、体重4キロ、BMI18なので肥満ではないです。隠れ糖尿病とかいうものでしょうか？
病院の先生はあまり気にしなくていい、と言われましたが、今後どのような対策をすればいいでしょうか？
低血糖起きたとき、飴やチョコ、ラムネなどでは収まらないので何を食べたらいいのか？規則正しい生活は仕事の関係でできてませんが、できる限りでやれることなど教えてください
よろしくお願いします
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