脱臼しそうになった後の痛み

20代/女性 - 2025/01/25

2日前、物を取ろうと腕を伸ばしたところ、肩関節に違和感がありました。
外れてはおらず元の位置に関節はありますが、脱臼しそうになったような感覚がありました。
元の位置にあるから安静しとこうと思いましたが、肩を動かすとまだ痛みます。
外れていないので行きにくいのですが、病院に行ったほうが良いでしょうか。
安静しておけば大丈夫でしょうか。