血圧の変動と病院受診の目安について

person40代/男性 -

朝晩血圧を測ると毎回1回目は上が150前後になります。深呼吸してすぐ測り直すと120から130台に変動します。下は常に100前後です。こんなに変動するのに血圧を見る目安（手帳をつける場合）は良い方を参考にして良いのでしょうか？
毎回1回目が150近く行くので、病院を受診したほうが良いのでしょうか？

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