不眠（アルプラゾラム、デエビゴ、漢方について）

30代/女性 - 2025/01/27

3年前にパニック症候群と診断され、
心療内科にて漢方薬「ツムラ半夏厚朴湯」と、不安時用にアルプラゾラム0.4mgを処方されました。
しばらく漢方薬のみで過ごせていたのですが、
その後不眠が起こり、2年前位から毎晩寝る前にアルプラゾラム0.4mgを飲むようになりました。
その後、1年半前から日中の漢方薬は必要無くなり、夜のアルプラゾラムのみで過ごせていました。

昨年末に転移性の乳がんが見つかり、
現在タモキシフェンとイブランス、ランマーク、リューブリンで治療中です。
（自覚症状は無く、副作用等も殆ど無いです。）

それらの薬の影響もあるのか、
特にストレスや緊張の強い日にはアルプラゾラムを飲んでも寝れない日が出てきました。

そこで睡眠薬としてデエビゴ5mgを処方してもらい、アルプラゾラムの代わりに服用を開始しました。
初日は眠れたものの翌日夕方まで眠気が残り、次の日には２時間程度で起きてしまいました。

薬剤師さんなどに相談し、
「眠れないのでは」という不安が強かった為
昨日夕食後にアルプラゾラム0.4mgを服用し、
就寝前にデエビゴ5mgを服用した所、
本当に久しぶりに朝までぐっすりと眠れました。

本日起床後に少し頭がぼーっとした感じがあり、昼過ぎまで微妙に続いています。デエビゴのみ飲んでいた時の日中の眠気より症状は軽いです。

今夜からは、どのようにするのが良いでしょうか。
昨日のようにアルプラゾラムとデエビゴを服用すれば良く寝られると思うのですが、この頭がぼーっとする感じがずっと続いたら嫌だなという思いもあります。
アルプラゾラムの代わりに「半夏厚朴湯」で不安を抑える、もしくはデエビゴのみにするという方法も考えています。

診療予約が1週間後で、それまでの間この不眠をなんとかしたいと思い質問しました。

ご回答いただけますとありがたいです。