金縛りになると息苦しい症状
person10代/女性 -
19歳です。
夜寝てるときや昼寝をするとき、金縛りになることが最近多いです。ほほ毎日夢を見みていて眠りも浅い方だと思います。
金縛りの時に息苦しく感じるのは、金縛りにそういった息苦しくなる症状？があるのでしょうか？それとも金縛りとは別にただ息苦しくなっていてそれが金縛りに影響しているのでしょうか？
金縛りになると高頻度で息苦しくなって怖いです。何か、金縛りにならない方法などもありますか？
よろしくお願いします。
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