起床時体が動かなくなりました

40代/女性 - 2025/01/29

昨年退職して以来再就職活動を続けていますが上手くいかず、最近は面接中に泣き出してしまうなど精神的に不安定な状態が続いています。今朝、7時間超眠ったにもかかわらず起床が苦痛で、二度寝をしてもまるで脳から動くなと命令されているかのように体が動いてくれなくなりました。
元々強迫性障害と線維筋痛症疑いのため心療内科に通院しており、直近の診察で再就職活動に伴う心の苦痛を訴えましたが、特に有効となりそうなアドバイスはいただけませんでした。
アロマテラピーや音楽を聴くなど自分でも可能な限りリラックスに努めていますがなかなか効果が現れず、特に夜間落ち込みがひどくなります。
私の現在の状態は診断名がつくような症状でしょうか？また、今朝のような症状はどのようにしたら治りますでしょうか？ご助言をいただけましたら幸いです。