尿酸値もコレステロールも高い

person60代/男性 -

血液検査で20年前から高脂血症に尿酸値が高くコレステロールも200位です
過去に大きな病としては尿路結石3回に痛風がたまに出ます。尿酸値は7〜8.2をうろちょろし薬で5.5ぐらいにはおさまります。
今現在も痛風発作5日目で発作が治まったらユリス?尿酸値排出薬を飲む予定です。
血圧正常「歳にしては低い120/80」で肝、腎機能も正常、血糖値、ヘモグロビンa1cも正常です。

先生方に是非お聞きしたいのですが私は普段晩酌に缶ビール1缶〜2缶「350」の晩酌で
朝昼晩と食事を摂り朝は和食、昼は日本蕎麦が多く夜はつまみ程度でお米を食べません。

野菜好きで朝昼晩食べますし肉は豚肉が大好きで魚は大好物であります。特に青魚を好みますが尿酸値の事も有るので控え目にはしています。
この20年間、暴飲暴食はしませんしこのような食事管理でも高脂血症、尿酸値は高いままです。煙草も吸いません。
サウナ好きでソフトヨガにゴルフ、釣りと楽しみはありますが、これ以上何をするべきなんでしょう?
プリン体のほとんどは体内で作られると言いますしコレステロールが増える食事は一切摂りません。
20年以上変わらず165センチ57キロです。
医師の指導になりますと薬漬けになるのを回避し今まで処方は断ってきました。
数値を下げる事は合併症を防ぐ事は分かりますが自分の体の中がいゃになるほど血液検査で20年落胆します。
幸いインフルエンザ等は感染したりしません。
どの様に自身が何をしていけば良いのか何を改善すれば良いのか、体質なのか?ご指導の程宜しくお願い致します。

長文にて失礼致しました。

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