53歳女性骨粗相症と診断

person50代/女性 -

整形外科での骨密度測定で大腿骨と腰椎共に67でした。
90代と変わらないくらいだと言われ将来に不安を感じます。
骨粗鬆症でも気をつけて生活すれば健康的に生きられるのでしょうか、、

ウォーキングも定期的に行っているのに、と思いとてもショックです。
ドクターからは遺伝も関係するのでは、とのご意見でした。

バセドキシフェン20mgと
エルデカルシートカプセル.75ug を処方していただきました。

自覚症状もなく、運動も出来ることから全く突然のことです。
今からでもお薬を飲めば少しは改善されるのでしょうか。
大変不安です。
 
どうかご意見宜しくお願い致します。

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