左肩甲骨付近の痛みが一ヶ月続いています。

40代/男性 - 2025/01/30

ちょうど一ヶ月前にこちらで相談させていただきましたが左肩甲骨付近の痛みが続いています。
背もたれのある椅子に一定時間(10分〜20分程度)座った時と、仰向け横向きに関わらず寝る体勢になると痛みが出ます。
普通に立っていたり、背中をどこかにつけていなければ痛みはほとんどありません。
10日ほど前に整骨、整体院に行ったところ筋肉がガチガチで動き全くないと言われ、運動や入浴などで体をあたためてほぐすように指導を受けました。
それを実行したところだいぶ改善したかに思えたのですが痛みは続いています。
整骨、整体院の方からあまり続くようであれば心臓などの内臓疾患を疑って内科に行くように言われました。
左肩甲骨の痛み以外に思いあたる不調として最近2階に上がる程度の階段や重い物を持ったりする作業で軽く息切れするようになりました。
肥満はありませんが極度の運動不足は自覚しています。
長くなってすみませんがこちらの内容から内科を受診する必要があるか、また左肩甲骨の痛みが一ヶ月続く原因を教えていただきたいです。
よろしくお願いします。