頭が重い、すっきりしない状態が続いている。

40代/女性 - 2025/01/31

最近、頭痛とは言えないくらいの、軽い頭の重さが続いています。

夜、子どもと一緒に９時頃に寝てしまった時、以前なら朝早めに起きてすっきりと動けていたのですが、最近は９時間くらい寝てもすっきりしません。

こめかみが時々押されるような感覚や、頭の上の方が全体的に押されるような感覚の時もあります。
首のあたりが凝っている感覚もあります。
ずっと続くわけではなく、とても弱いもので、頭痛とも言えないくらいですが、すっきりしません。

どのようなことが考えられるでしょうか？
北国に住んでおり、寒い時期は体が硬くなって頭が重くなるようなことは今までにもありましたが、今年はいつもよりも多い気がします。