最近いびきがひどくなり、朝口が乾いていて、いびきを改善するには？
person60代/女性 -
５年ほど前、耳鼻科で日帰りの病的粘膜除去の内視鏡手術をしました
その後、鼻から呼吸がしやすくなっていました
寝ていてもひどいいびきはかかなくなつていましたが、最近、口が乾いているので、いびきをかいているようです
子どもから、違う部屋でも聞こえると言われました
アプリで寝ている時の音を録音できるのを聞くと7時間のうち半分くらいいびきをかいていることかわかりました
耳鼻科で粘膜の焼灼などをしてもらったことがありますが、効果は出るでしょうか？
焼灼も奥まではできないので、奥にポリープもあり、あまり効果が期待できるか迷っています
起きている時は、鼻で呼吸できています
寝ると口蓋垂が下がっていびきにつながっているのでしようか？
横向きがいいと言われてますが、やはり寝返りなどで仰向けにも寝ているようです
いびきをかかない良い方法はありますか？
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