就寝中のパニック発作

40代/女性 - 2025/01/31

眠りにはつけるのですが、入眠し必ず1時間半でパニック発作（激しい動悸、恐怖心、身体中の痺れ）で目が覚めてその後眠れないので、睡眠薬を飲んで、朝まで眠れます。今迷っているのは、入眠する時に飲んでおくか、目覚めた時に飲むかどちらが良いかです。もしかしたら薬を飲まずに朝まで眠れるかもしれないと、期待をして今は飲まずに寝ているのですが、結局発作が起きるの
起きてしまいます。
専門家の方にご意見をいただきたいです。