老眼の日常生活改善について。

person40代/女性 -

42歳です。
30代から、老眼と診断されております。
視力は左1.2 と右1.5 です。
目の疲れは日々感じるようになりました。
ピントを合わせるのにぼやける感覚。
視力とはまた別の話であるときちんと説明されて理解致しました。

眼鏡を作る直前まで話が進みましたが、
今、眼鏡を作ってもあまり、効果変化がなさそうという事でした。様子を見ながら数年したら、眼鏡を作ることに。
食生活や運動で少しでも、改善、楽になるなどの方法はありますでしょうか?

数年たって、眼鏡を作る事が1番なのでしょうか?

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