漠然と辛い、鬱とは？

20代/女性 - 2025/01/31

摂食障害で通院していて、初診で抑うつテストをした結果でセルトラリンを10月から飲み始め
25mgずつ増やしていき、現在は100mg飲んでいます。

最近漠然と辛いのですが、
薬はちゃんと飲み続けてるし、100mgまで増やしたし
セロトニンが出てるなら、この症状は普通？病気のせいではない？とか考えます。それとも足りてないのかなとか。相談すれば薬変わったり増えたりしそうで、頑張れば笑顔にしていれる、みんな落ち込むことはあると思えば普通かなとか、、27歳は悩むこと多いしと、考えてしまいます。

人と会ったり、話していると悲しくなったり辛くなったりします。
人の優しさに触れると、「なんて自分はダメなんだ」と思ったり
元気な人を見ると「なんでみんなこんなに元気なんだろう」と思え自分だけおかしい気がします。
元気な素振りはできますが、それも辛くなります。
おしゃれしたりするのも辛くなります。
普通ではないと思うし、そもそも食行動が治ってないのもありますが、
正直辛いので対処法を探してます。

今やるべきことの、やる気ももちろんありません。ですが、しないといけないのでやります。仕事も一応笑顔でできます。だから病気ではないので、相談のレベルではないのかなとか。

言い換えれば、鬱があるけど過食嘔吐でなんとか発散、現実逃避して
動けるというような感じでしょうか。
自分の今の状態がよくわからなくて、辛いです。

次回の診断で相談するほどなのか
した方が新しい解決策があるのか
病的ではないのか、
何かアドバイスいただけると嬉しいです。