アルプラゾラム0.4服用について
person40代/女性 -
アルプラゾラム0.4を5年ほど前から、寝る前に飲んでます。
飲まなくても寝れる日が増えてきたのですが、薬を飲まなかった次の日が寝不足の様な症状になりとてもしんどいです。
睡眠時間としては、3時間くらいで目が覚めて、また3〜4時間位寝るといった感じで、睡眠時間は取れているのに、寝不足の様な症状になります。
いつもは寝落ちして、3時間くらい寝て、薬飲んでまた4時間くらい寝るとスッキリ起きてますが、薬を飲まずに同じ様に寝ると
次の日とてもしんどいです。
薬をやめていきたいとおもっていますが、どうしたらいいでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。
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