産後から2年以上、眠りが浅い
person30代/女性 -
37歳、第一子出産後から２年3ヶ月経ちますが、必ず夜中に目が何度も覚めるというのが続きます。また、それからずっと頭が覚めてしまい、眠れない、寝た感じがしないということもよくあります。
最近、第二子の妊活を本格的に始めています。睡眠薬というのも、難しいかなと思い、サプリを飲んでますが、効果はあまりありません。不眠症がいつまで続くのか、心配です。健康上大丈夫なのでしょうか。
あまりにも眠れなかった時は頭痛や感染症にかかりますが、頻繁にあるわけではありません。
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