おしり拭きや温水洗浄便座の使用

person40代/女性 -

健康な大人が排尿や排便後に便座についている温水洗浄やおしり拭きで拭くのはよくない、かえってニオイの原因になったり皮膚が荒れたりすると聞きました。
温水洗浄の水が肛門から腸の中に入るとも書いてありました。
お風呂でもあまり丁寧に洗わず、石鹸等も使わない方がいいともネットで見ました。
一方でデリケートゾーンや肛門は汚れがたまりやすいから丁寧に洗った方がいいとの記事もありました。
実際はどちらが正しいでしょう？

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