肝臓の数値が悪く、肝臓の専門医も判断に困っているケースの対応を知りたい

40代/男性 - 2025/02/02

2024年末に会社の健康診断があり、血液検査の肝臓の数値が悪くて要注意となっています。
ALTが83、総ビリルビンは2.1となっています。
病院で再検査しても同様の結果となっていますので、確かに肝臓が悪いようです。
他に気になる点としては、白血球数が3220となっています。

私はタバコ歴ゼロ、飲酒歴ゼロ、肥満もなく自分では健康オタクだと思っています。
もともと冷え性で胃腸が弱い分、生活には人一倍気を付けています。
なので、今回の結果にとても驚いています。
肝臓に詳しそうな近隣の内科を受診しておりますが、
自己免疫疾患や胆管の病気にも当てはまらないようで、
お医者様も対処に困っておりました。
もし何か別の可能性があるのでしたら、
セカンドオピニオンや大きい病院での検査（紹介状）なども
検討したほうがよいものかを、お尋ねしたいです。
ALTが83という状態の危険度もピンとこないので、どの程度のものか知りたいです。

現在は、気になる食品を辞めてみるという対処になっています。
良かれと思って食べている食品のなかにシナモンがあり、
肝臓によくない「クマリン」という成分が入っているのは知っています。
クマリンの少ないセイロンシナモンを使う、
朝と晩の2回、使うにしても2～3振りだけというくらいで、
許容範囲だったと思っています。
念のためひとまず自分から、シナモンに原因があるのではと提案し、
いったんシナモンをやめて1か月後に再度血液検査することになっています。

トラブルが多いウコンや、その他サプリは摂っていません。
いろんな健康に良さそうなものを食べていますので、
肝臓のALT値に問題を出すような一般食品というものがあるのかも、
できれば知りたいです。
何卒宜しくお願い致します。