寝る時の不安 10歳男の子
person10代/男性 -
小学5年生の息子です。
小さい頃は人見知りがあり、小学校に上がってからは少人数のクラスで5年生まできました。
ゲーム、動画、友達と遊んだり普通の子供です。
元々寝付きに時間がかかっていましたが、ここ最近も布団に入ると寝付くまでに時間がかかり「布団に入るとネガティブで色々不安になる」と言います。
どんなことかと聞くと
「明日怪我しないか？」「忘れ物はないかとか全般的に不安になる！」と。
本人も漠然とした不安みたいで、精神病院とかで調べたら何かでてこないかな？と言ってきました。
何か対策をお聞きしたいです。
サプリ？などでも…
よろしくお願いします
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