鬱で家族に家事を頼む方法
person40代/女性 -
よろしくお願いいたします。
今 鬱でとてもおちていて 買い物の負担が大きく 主人に頼みたいのですが
もともと 箸も動かさないタイプで 偏った弁当食になり なかなか家事の手助けをうまく頼めません(というより 子どもで自分の家族が病気でも変われない みたいです)私にも足りないところはありますが
せめて このキツい時期 手伝ってもらうには どうすればいいのでしょうか?
やはり実家に行くか離婚した方が懸命でしょうか?
この病気について 理解を得るにはどうすればいいのでしょうか?お教えください。
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