朝の胸やけが2ヶ月続いています

40代/女性 - 2025/02/03

機能性ディスペプシアと医師から言われています。
アコファイド・安中散・タケキャブを3年ほど内服しています。

この2ヶ月ほどは、ほぼ毎朝胸やけがあります。（それ以前は時々あり、症状のある時だけ薬を内服していました）
10分ほどでおさまるのですが、毎朝のことなので気が滅入っています。
先週薬がなくなり再診の際に医師に伝えましたが、日常生活の指導をされたのみでした（ウォーキングをする、脂っこいものを控えて食物繊維を取る）。
薬はそのままのものが30日分出ています。
ちなみにその前の（1ヶ月前の）診察でも、胸やけが1ヶ月続いていると伝えましたが薬そのままでした。
ジムに週2で行き、脂っこいものはそんなに摂っていません（子どもが中学生男子2名いるのであっさりではないですが）。

安中散の前に六君子湯を飲んでいましたが（4年前から1年間は六君子湯でした）、それよりは今飲んでる安中散が効いていた感じでした。

毎朝が辛いのですが、今の薬以外の治療法はないのでしょうか。
もう一度六君子湯を試したほうがいいのかな、とも考えたりします。

よろしくお願い致します。