マラソン直後の免疫力について

person50代/男性 -

現在、ほぼ毎日マラソンの練習をしています。
距離は6ｋｍ、1ｋｍを4分30秒程度で呼吸はゼ－ゼ－ハーハーしながら走っています。
そこで質問です。
1.上記のようなマラソンで走り終わると、一時的に免疫力が低下して、風邪をひきやすくなるのでしょうか？
2.現在、少し喉が痛いのですが（熱等その他の症状はありません）、マラソンの練習は控えるべきでしょうか？

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