気持ちが安定しません

20代/女性 - 2025/02/03

約5年間ずっと大好きな推し(男性アイドル)がいるのですが、ここ数ヶ月自分の気持ちがよくわかりません。 推しをみては可愛いな〜やっぱり好きだな〜という気持ちになったと思えばその数分後や数時間後にはまたよくわからないなぁ好きなのかなという気持ちになります。推しのことがどうでもいいと感じたと思えば数分後にはやっぱり好きだなと泣いてしまうときもあります。これを繰り返してばかりで、夜中や早朝に目が覚めると考えてしまい涙が止まらなくなったりもします。また、これまでは推しをみると大好きな気持ちでいっぱいだったのですが、今はあまりそういう気持ちがなくなってしまったように感じます。笑顔が可愛いな〜くらいで熱量がないといいますか…冷めてしまったんですかね…初めての経験で戸惑っています。勿論これからも応援していきたい気持ちはありますが、気持ちと行動が一致せず推しの動画や写真を見たいかと言われたらよくわからないという気持ちになります。このような状態が中々変わらず苦しいです。どうしたら安定した気持ちが戻ってくるのでしょうか。しばらく推しから距離を置けば何か変わるのでしょうか。