通勤途中の便意で困っています。

40代/男性 - 2025/02/04

いつも的確なアドバイスありがとうございます。今回は通勤途中の便意です。

私は1時間ほど通勤時間がありますが、いつも同じタイミングで便意を催し、駅のトイレに駆け込みます。週に3回程、このような事象にみまわれます。

自宅を出る前に便通があってもです。
なお、便秘がイヤで前日に処方された
整腸剤、ビオスリー を飲んでいます。

何か良い対策はないものでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。