パニック障害　薬を服用するか悩んでいます

40代/女性 - 2025/02/04

40歳女性です。
三年ほど前から、運転中やトンネル、渋滞、列に並ぶ、カウンター席での食事、歯医者、ミサイル緊急速報、美容室、映画館、会議、発表、電車やバスなどの場面になると、必ずではないのですが、動悸や圧迫感、手足の震え、息苦しさ、血が抜けていく感じの症状があり困っていました。
特に運転中は起こりやすく、意識が飛んで事故に遭ってしまう恐怖がとんでもないです。もともと運転が苦手で怖かったのですが、子育てでどうしても運転する日々になり、ストレスでしたが、大雪が降った帰り道にそれがついに爆発して、その日から上記のことが日によって難しくなってしまいました。根底にはたぶん東日本大震災の際の生活で何時間も通勤や買い物で列に並んで大変だった記憶と、通勤中に電車が車両トラブルで泊まった際に閉じ込められ腹痛に襲われてトイレに行けず苦しんだ記憶、運転中に聞こえたラジオからのミサイル速報と、狭いトンネル運転中に救急車が後ろから来たときに運転が下手すぎて避けるのに手こずったのかあると自分では思います。
乳、卵アレルギーの娘が産まれ、アナフィラキシーの恐怖とともに生きていますが、それもドキドキで辛く、精神科に通院しはじめました。2週に一度通院し、呼吸法や負荷をかけるなどの認知行動療法をしていましたが、4月から娘の保育園が決まり自分も職場復帰が決まったことで、他の人にアレルギーの娘を預ける恐怖、通勤の際の運転の恐怖でそのあたりからまたそのことを考えると憂鬱で血の気が引き、動悸が始まりました。そのことを主治医に話すたところ、薬を勧められ、次回まで服用するか決めてくるように言われました。
質問なのですが、まだ授乳しているため娘に影響がないか、副作用などで仕事がつらくならないか、薬に依存して抜け出せなくなったりしないか知りたいです。精神科の薬が怖い反面、飲めば気持ち的にも楽になるような気もします。やはり服用は必要でしょうか？デメリットと利点をしりたいです。パニック障害と言われています。出される薬はなにかまだわかりません