person20代/男性 -
HMBca
hmbカルシウムという物と、ミネラルサプリを飲んでいます。
通常カルシウムを多く取ると鉄亜鉛銅などが吸収阻害されますが、hmbcaの場合は問題ないのでしょうか？
また、ミネラルサプリを摂る場合、マルチミネラルサプリよりも、ミネラルサプリを分けて取った方が良いのでしょうか。気にしすぎでしょうか、、、。
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