腰痛と両側左右の下っ腹の痛みがあります

40代/女性 - 2025/02/05

1週間位前から腰の痛み違和感があります。
私が思い当たる原因は朝ゴミ出しに行った際にサイズの合わないサンダルで走った後、腰の痛み違和感を感じ、その後も何回か重たい物を持ち走ったりしてしまったせいか腰痛が更に悪化してしまいました。
現在痛みは朝起きた時が1番痛みを感じ、靴下もスムーズに履けない状態でトイレに腰を掛けてふく姿勢で前屈みの際も痛みを感じますし、ここ1年前くらいから尿の回数も多い残尿感と少し我慢すると尿漏れしてしまいます。
病歴に関しましては6年前に子宮筋腫で子宮全摘しています。
その他現在服用中の薬ロスパスタチン、アムロジピンを服用しています。
昨日から両側の下っ腹も少し痛みの違和感を感じます。
原因としてはやはり重い物が負担になったのでしょうか？その他何か病的なものがあるのでしょうか？今後行きつけ以外の病院へ行くべきなのか？何科を受診すればいいのか？教えていただきたく相談させてもらいました。