父がコロナになり、自分も喉の痛みあり

person50代/女性 -

お世話になります。
80代の父が2月1日にコロナに罹患しました。ハイリスクのためコロナの薬を処方され、2、3日で熱は下がり鼻水とたまに咳がでるくらいです。
父は耳が遠くテレビの音などこちらの耳が悪くなるのでは?というくらいきこえません。ですので、いつも大声で話さなくてはならず大変です。
そのせいか私の喉に痛みがあります。熱はありませんし咳や鼻水もありません。更年期なので頭痛や肩こり、眠気などは50歳すぎたら多くなりました。やはり、側にいるとコロナの可能性はあるでしょうか。家でもマスクはしています。
救命の先生には、もし発熱などがあった場合は市販薬と十分な水分と安静にしていれば大丈夫と言われました。あまり怖がることはありません。息苦しいとかがあったら受診ですとは言われましたが。
もともと喉は乾燥などに弱いほうだったのですが、更年期になったらますます弱くなったようです。
喉の痛みはカロナールを服用したりのど飴などで様子を見ても宜しいでしょうか。(前回も喉を痛めたのでしばらく筆談でした)

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