悪玉コレステロールについて

person40代/女性 -

４０代になってから悪玉コレステロール値が高め（標準値超えている）で令和６年度の健診で数値が大台に乗ってしまいました。

昨日、全国健康保険協会から通知も初めて届き驚きました。

生活習慣週間を変えるのと病院受診をしなければと思うのですがまず何から始めたら良いのか…

家族に糖尿病も居ます。

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