皮膚むしり症なのか？
person20代/女性 -
わたしは、顔や頭皮を掻きむしるのが日常になっています。
顔は特に鼻、でこ、目付近が多く、角栓を爪で引っ掻くのが落ち着く感覚です。
頭皮も白いふけ？塊みたいなのを掻きむしるのが落ち着きます。
今年入ってから、仕事に対してストレスがあり、イライラしたり、落ち込みがあるのですが、引っ掻くのをずっとやっていると落ち着きます。
親に傷になるからやめなさいって言われるのですが、部屋で1人になるとずっとやってます。
最近では仕事しながら触ってます。
不潔な印象を与えるし、肌にも良くないので辞めたいのですが、どうしたらいいのでしょうか？
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