50代女性 数ヶ月前から膝の痛みと違和感があります
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50代女性です。数ヶ月前に膝を曲げて内側に倒すストレッチ体操をしてから、右膝内側の痛みと違和感を感じます。右膝の痛みは階段の上り下り時に少し痛みを感じる程度ですが、違和感は正座をすると膝の後ろに物が挟まっている様な感じで痛みます。正座の違和感は両膝ですが、右膝は座っていられないほど痛みを感じます。右膝の痛みは40代の頃にも一度ありましたが、正座の違和感はありませんでした。当時は通院をしましたが筋肉を付けてと言われ、そのまま自然と治りました。身長165センチ体重55キロです。今は湿布を貼って様子を見ています。自宅にフィットネスバイクがありますが、それをすると痛みが増す様な気がします。一度、診察をした方が良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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