寒い日の早朝高血圧について

person50代/男性 -

2月に入り寒い日が続いている影響かもしれませんが、このところ朝起きてすぐの血圧が高く、特に下の血圧が毎回100を超えています。(上は130台ぐらいで少し高い程度)
少し体を動かして時間がたつとすぐに90前後には下がるのですが、毎朝そういう状況なので気になっています。朝寝床から出る時に急に冷えないように気をつけたりはしていますが、他に何か気をつけることがありましたらアドバイスいただけると幸いです。

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