今朝から基礎体温を測ってるんですが
person20代/女性 -
今日の朝から基礎体温を測ってます。
そこで、気になった事があるので質問させて下さい。
基礎体温にアラーム昨日がついていて、枕元に置いて寝てるんですが、アラームが鳴り目が覚めた時、寝返りをうち、それから測定するのですが、寝返りなども駄目なんでしょうか?
測定に影響はありますか?
後もう一つ質問があります。
夜中にトイレなどで目が覚めた場合は、測定は、どうしたらいいのでしょうか?
その時に測って良いのでしょうか?
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