戻るでしょうか?

person10代/男性 -

ここ2ヶ月半くらい手首を怪我していたので運動をする機会がなく､前より腹筋が落ちたのもさわった感じでわかります｡
変わりにブヨブヨした脂肪がかなりついたようです｡
体重はむしろ手首怪我前よりへっているのですがお腹周りが太ったように見えます｡ 自分でもわかります｡

どうすれば前みたいに戻るでしょうか? 真剣に悩んでます｡

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糖尿病科の医師が回答

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