person50代/女性 -
最近健診を受けたのですが、いつも総コレステロール値でひっかかってしまうのです。
総コレステロールが241、HDL122、LDL96、中性脂肪47です。HDLが高い為総コレステロール値が高くなっているのでしょうか?善玉菌が多いのはいいと言われた事もあります。食事もあまり脂っこいものは食べません。どう改善したらいいか教えて下さい。よろしくお願いします。
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