1週間に１回風邪をひいている　免疫力

30代/女性 - 2025/02/10

31歳の男性なのですが、ここ一月の間に4回も風邪にかかっています。
1週間のうち治ったと思えば2、3日後にはまた喉が痛くなったり微熱がでたりしています。
年に1度くらいしか風邪をひかない私からするとおかしいと思うくらい風邪をひいています。
前回熱が出た時は高い時で39.7度まであがりました。
その時は家にカロナールがあったのでそれで対処しました。
今回は平熱なのですが、喉の痛みと鼻水と倦怠感があるそうです。
仕事にいけないくらいしんどいみたいです。
前回は病院に行かず治したのですが、今回はあまりにも風邪をひきすぎているので内科につれていきました。
コロナでもインフルエンザでもなかったのですが、PL配合顆粒とムコソルバンとアレグラとカロナールを処方してもらいました。
免疫力が異常に低いのかどう対策していいのかわかりません。
ドラッグストアなどで売ってるR -1を飲むなど何か免疫力を高める方法はありませんか？
また、早く風邪症状が治る方法はありませんか？
ご回答よろしくお願いします。