身長

10代/女性 - 2008/10/15

私は15歳の中3女子です。今まで急に身長が伸びた事が無くて、小学部の頃は小さい方で、現在は160cm、体重46Kgと小さめです。スポーツ障害で膝のMRI、レントゲンをちょくちょく撮ってますが、骨端線はまだあります。
身長を伸ばすにはどういう事をすれば良いですか。また、平均的にこの年齢からどれくらい伸びますか。