person30代/男性 -
緊張すると腹痛になるタイプで、すぐにトイレに行けない外出時に不安になることが多いです。過敏性腸症候群と診断され様々な薬や漢方を試しています。
最近は、外出時に手汗や喉がすぐ乾いたり、尿意がきたりするようにもなりました。
外出に徐々に慣らしていくほうがいいのか、控えたほうがいいのかどちらでしょうか？
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