右肩（背中の右上部）の重だるさ

40代/女性 - 2025/02/12

4日前くらいから、一日中何をしていても右肩と言うか右の背中の上部が重くてだるいです。
痛いと言う感覚ではなく、以前四十肩でステロイド注射を打ったのですが、その時もその後この重だるさが１ヶ月以上続きました。
コロナワクチンを打った後の腕のだるさと同じと言えばわかりやすいでしょうか。
肩こりともまた違う感覚です。
鎮痛剤を飲んでも、湿布をしても、塗り薬を塗っても気休めにしかなりません。腕を肩より上に上げる動作（ブラッシングなど）はしんどくて短時間しか出来ません。
原因を考えてみたのですが、過度なな運動とかをした覚えもなく、強いて言うなら、只今一歳三ヶ月の子供を育児中な事と、先週１週間家族中風邪で子供の看病をするため子供部屋で寝たので、いつもと違うマットレスだったと言うことぐらいです。
以前ステロイド注射で同じ症状になっているので、病院へ行って注射と言われても治らず更にひどくなるのではと心配です。（海外在中のため、整形外科には直接行けず、はじめにハウスドクターの内科に行かなくてはなりません。整形外科に行くのも精密検査もすべて彼の紹介が必要です。）
悪い病気とかの兆候なのかとも心配です。
先生方の見解と、治療法などお教えいただけたら幸いです。
どうぞ宜しくお願いいたします。