person20代/女性 -
長い間精神科入院してて最近退院したのですが、まだ現実と思えてなくて普通に道を歩けて普通にテレビが見れて普通に家に居ることが不思議でなりません。
本当は夢で目が覚めたら保護室で拘束されてるのでは無いかと思ってしまいます。この考えはどうしたら消せますか？
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