便秘や下腹部痛や下痢について

30代/男性 - 2025/02/12

3週間くらい前から、便秘や下痢があり、下腹部痛や腰痛もあります。
下腹部痛は左下の痛みだったり、時には右側、または全体など色々です。
下痢はドロドロだったり、たまに少し形づいた軟便も混ざってます。
形づいた軟便は太さは細い感じではありません。
最近腰痛でリモートの為、運動不足がかなり酷い状態です。
どうすれば便秘や下痢は解消されますか？
もしかして大腸癌などが隠れてて、それが症状としてでてるのでしょうか、、、。
39歳男性、宜しくお願いします。