身体のだるさ

20代/女性 - 2008/10/16

私は夜飲み屋で働いているのですがいつも帰りが深夜で帰っても朝明るくなるまで眠れません。寝ても疲労感がとれず目が覚めても怠くて動けず出勤時間になってしまい食事は出勤前の一度になってしまいがちです。人と話すのは好きなので話していたりするとだるさは消えたりするのですが大体が常に身体が重く背中がこったよぅな痛さがあります。たまにジンマシンみたいなのもでます。やはり生活習慣が乱れているのが原因でしょうか??明るい時に寝るのが当たり前になってしまっていて昼間は起きていても怠くて夜にならないと元気になりません。お酒も毎日飲みますしこのままだと自分で病気を引き起こしそうで心配です。