大動脈石灰化の指摘(健康診断 胸部X線)

person30代/女性 -

健康診断のレントゲンの結果で、「大動脈石灰化」と記載されていました。
判定区分はB(軽度異常:わずかに異常を認めますが、日常生活に差し支えはありません)とのことで、再検査や受診は促されておりません。

…が、父が60歳で突然死した(血管が石灰化していたとのこと)もあり、このまま放って置いていいものか?命に直結する症状のため、不安でたまりません。まだそれなりに若いのに…。

体重・血圧・脂質・血糖・腎機能など他の項目は正常で、タバコも吸いません。
お酒はよく飲むのと運動不足、あと揚げ物が好きでほぼ毎日食べているので、そのあたりはすぐに改善しようと考えています。

質問内容は下記です。
1.この状態を経過観察してよいものなのか?受診すべきか?
2.これ以上の進行抑制・改善のためにできることはあるか?

ご教示頂けますと幸いです。
よろしくお願い申し上げます。

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