口の苦味や市販薬について

40代/女性 - 2025/02/15

クリスマス、正月と、その他、たくさん過食？してしまい、体重が５キロ増えて、１５９センチ６７キロです。最近ずっとではないですが、口の中の苦みを感じたり、アレルギー性鼻炎と慢性副鼻腔炎があるため、喉に鼻水が落ちている感じで、つばを飲み込んでもまだ鼻水がへばりついている感じです。カルボシステインを飲むと改善する感じはあります。一昨日、緑っぽいカーキ色っぽい便が出ました。前の日に小松菜を２房使ってパスタを作ったので、全部とは言いませんがたくさん小松菜は食べました。それから昨日は便が出なくて、今便をしたら普通の色でした。朝起きたらムカムカするような気もするし、逆流食道炎が気になってきました。生活を改善しないといけない点はたくさんあるかと思いますが、胃が荒れている？とか、胃酸が出ているとか、だとしたら、市販の薬は何か改善が期待できる飲めるものはあるでしょうか？昨日から減量しないといけないと思い、とにかく食べる量を減らすことにして、消化の良いものを食べるようにすることにしました。
わかりずらい文章ですいません。