膝裏の痛み

40代/女性 - 2008/10/16

両足を伸ばして床に座ると右膝の裏が痛みます。立っているときも右足だけ膝の可動域を超えて伸びているような感じがして痛いです。寝るときは足を伸ばして寝るため夜中は痛みで目が覚めてしまいます。
数年前から寒くなると足腰が冷えるためホットカーペットに両足を伸ばして座り、足の上にひざ掛けをかけてすごしています。これが原因なのではないかと思っています。
夏は症状を意識しなくなるのですが、涼しくなってきた今、また痛くなり、今年もあの寝ているときの激痛と戦うのかと思うとぞっとします。一昨年は整形外科で鎮痛剤をもらいました(骨には問題ないそうです)。去年はハリに通ってみました。でも残念ながら改善されてはいないようでまた今痛みを感じています。この痛みはどこからきているのでしょうか。こういった場合の対処法、痛みの緩和法はないでしょうか。アドバイスいただきたくよろしくお願いいたします。